Corona Einschränkungen – Kontaktarmut oder Kontaktfülle

Als hochsensible Menschen haben wir meist einen inneren Konflikt. 
Wir wollen uns im Stress einerseits vor zu viel Reizen schützen – also auch bewusst aus dem Kontakt gehen, kein TV, Internet etc.
Und andererseits ist die Sehnsucht nach einen guten nährenden Kontakt sehr groß.
Kontakt, ist hier auch der Kontakt am Telefon oder Kontakt über die sozialen Medien.
Manchmal können wir uns nicht entscheiden, was jetzt für uns das Beste ist.

Tipp 1
Verbinde Dich mit Dir, spüre Deinen Körper und seine Grenze (die Haut) entscheide aus der Ruhe, ob Du jetzt in Kontakt gehen möchtest oder lieber für Dich sein möchtest.
Bist du unsicher?
Dann stelle Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du eine Freundin anrufst.
Wirst Du müde bei der Vorstellung, dann ist jetzt kein guter Zeitpunkt.
Belebt es Dich und Du bist freudig im Herzen, dann greif zum Telefon.

Tipp 2
Nähere Dich energetisch gut.
Damit meine ich nicht nur gutes Essen sondern auch seelische Nahrung.
Höre hochschwingende Musik z.b. Mozart.
Meditiere regelmäßig, dadurch werden Endorphine produziert und Du kommst in eine gute Stimmung.
Bewege Dich auch wenn Dein Fitnessstudio, Yoga-Studio oder Tanzstudio gerade nicht so für Dich da sein kann, wie Du es gewohnt bist.
Gehe zur Mittagszeit an die frische Luft, weil Du zu dieser Zeit die meisten Lichtphotonen  aufnehmen kannst.
Trage Deine Lieblingskleidung und schmücke Dich auch wenn Du derzeit im Homeoffice arbeitest.

Tipp 3
Stelle Dir immer wieder Deinen Zwilling oder Deine Zwillinge neben Dir vor, wenn Du energielos bist.
Vor allem wenn Du am Anfang Deines Heilungsprozesses bist.
Du wirst schnell merken, dass sich dadurch Dein Energiefeld wieder schließt und Du Dich vollständiger und wohliger fühlst.
Sehnsucht und Mangel werden so schnell aufgelöst.
Und Du kannst Dich so auch vor der Reizüberflutung besser schützen.

 

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